team chrononutrition
Je reprends du service. Pas très à l'aise ces derniers temps avec mon apparence physique, j'ai décidé de surveiller mon alimentation. Ici, Chéritou mange comme un ogre et comme il est bien constitué il ne prend pas grand chose. Il a aussi un métier physique donc forcément il n'est pas gros et loin de là. Ma fille aussi refuse de manger des légumes le soir et elle n'aime que le riz, les pates et la viande. Je n'en pouvais plus de manger comme ça tout le temps et l'idée d'introduire un peu plus de rigueur dans nos repas me posait question depuis un moment. J'ai acheté un bouquin en décembre du Dr Delabros qui est le maître suprême de cette méthode. Bien sûr, vous le trouverez facilement dans toutes les librairies, c'est un "régime" à la mode dont tout le monde parle. Je ne voulais pas d'un régime drastique. J'ai fais un régime il y a 8 ans, le régime DUKAN et manger de la protéine toute la journée ne m...